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邓紫棋晒极速去水肿方法 称减肥是终身目标

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發表於 2020-8-19 14:53:48 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
据台湾看護工,媒体报导,歌手音波拉皮, 邓紫棋为了行将开唱的世界巡回演唱会《Queen of Hearts》,正在马不绝蹄地筹备傍边,为了在舞台上更完善的显现本身,她也严酷请求本身的身形,正风起云涌地举行减重。

邓紫棋客岁曾由于穿戴银色紧身裤,小腹微凸的瓜葛让外界猜想是不是怀孕孕,但实在只是乌龙一场,她为了演唱会刻意减重,狠下心来要解脱所有赘肉。

在拍摄演唱会鼓吹海报的头几天,邓紫棋举行“极速去水肿规划”,法子是只吃花椰菜和喝红豆水,“若是我有多一点时候,也不会这么极度,会吃一点点盐,主菜以菜、瓜果为主,配菜就吃肉和米饭。”

为了瘦身乐成的邓紫棋,在饮食上下足了工夫外,对活动也是十分讲求,一个星期活动5天,近来更热中于水中单车的活动,气候冷的话就会上街去跑步。而减肥最坚苦的就是忍耐饥饿瘦小腹,,她也分享了本身的小法门:当感觉很饿的时辰,就会研讨食谱。“由于每当看到甘旨好菜后,内心就会感觉很知足,食欲也会随之大减。”对她来讲,减肥是毕生的方针,但也不会给本身太大的压力,不然会越减越肥。
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