邓紫棋晒极速去水肿方法 称减肥是终身目标

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据台湾看護工,媒体报导，歌手音波拉皮, 邓紫棋为了行将开唱的世界巡回演唱会《Queen of Hearts》，正在马不绝蹄地筹备傍边，为了在舞台上更完善的显现本身，她也严酷请求本身的身形，正风起云涌地举行减重。

邓紫棋客岁曾由于穿戴银色紧身裤，小腹微凸的瓜葛让外界猜想是不是怀孕孕，但实在只是乌龙一场，她为了演唱会刻意减重，狠下心来要解脱所有赘肉。

在拍摄演唱会鼓吹海报的头几天，邓紫棋举行“极速去水肿规划”，法子是只吃花椰菜和喝红豆水，“若是我有多一点时候，也不会这么极度，会吃一点点盐，主菜以菜、瓜果为主，配菜就吃肉和米饭。”

为了瘦身乐成的邓紫棋，在饮食上下足了工夫外，对活动也是十分讲求，一个星期活动5天，近来更热中于水中单车的活动，气候冷的话就会上街去跑步。而减肥最坚苦的就是忍耐饥饿瘦小腹,，她也分享了本身的小法门：当感觉很饿的时辰，就会研讨食谱。“由于每当看到甘旨好菜后，内心就会感觉很知足，食欲也会随之大减。”对她来讲，减肥是毕生的方针，但也不会给本身太大的压力，不然会越减越肥。