胖孩子补充维生素D有助减肥

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按照国度卫健委果统计数据，中国儿童青少年超重肥胖率已达16%，并運動防護，呈继续上升趋向。这些“小胖墩”成年后比一般孩子更难节制体重，得心脏病、糖尿病乃至癌症的危害也更大。近日，希腊雅典大学医学院的一项新钻研表白，维生素D可以帮忙肥胖儿童關鍵字排名,康健减重。

钻研职员拔取232名肥胖儿童介入实验，此中117个孩子天天服用维生素D弥补剂胶囊，此外115人服用抚慰剂。为期12个月的钻研竣事时，科学家们发明，吃维生素D的一组胖娃体重减轻，体脂率低落，胆固醇程度比抚慰剂组的孩子改正常。

钻研职员指出，儿童超重或肥胖的一个首要缘由是平常饮食中缺少关头性矿物资和维生素，在美国就有多达70%的孩子维生素D程度较低。钻研首席作者伊万杰利亚博士暗示，预防和匹敌该问美白針,题最靠得住的法子就是养分平衡的饮食和熬炼规划，让孩子多摄取鱼和牛奶等富含维生素D的食品、常到户外晒太阳或适当服紅外線額溫槍,用维生素D弥补剂均可以起到很好的结果，使超重和肥胖儿童在成年后产生紧张心脏病和代谢并发症的危害低落。下一步，钻研团队将测试维生素D对已得了高血压和高胆固醇儿童的潜伏好处。