春节年假胖一圈 台湾减肥班生意火爆

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养分师许美雅指出，创办的成人体重节制班，每期2个月，一年约开4到5个班次，每班招收10人上下。本年3月4日新开的班，成心报名者暴增一倍以上，只因春节事后，很多人都肥了一圈，非得把中广身段变瘦不成。

台安病院及台北市内湖活动中间也别离在年后推出减肥勾当，一块儿向脂肪宣战。台安病院推出的代谢享瘦班，以该院最富盛名的“新出发点饮食”为卖点，夸大少油、少盐、少糖、少热量及多炊事纤维，再加之糊口、身心灵的摸索与小我发展，吸引很多胖哥胖妹青睐。

许美雅夸大，减肥没有窍门，只要少吃、多活动，再加之永不止息的恒心毅力便可，但大大都人常常撑不了几天而失败。相较下，减肥班可藉由同侪及养分师的监视气力，不竭鼓动勉励本身：“加油！我必定可以做到！”一个班次下来，凡是可以甩掉3到5千克肥肉，曾有个学员乃至狠狠瘦了12千克。

年前加入台安病院代谢享瘦班的思美白皂,慧在该院网站分享心得暗示，她曾胖寵物用品推薦,到爬几层楼梯就喘个不绝，站上磅秤一看，体重竟飙破100千克大关，吓得她当即戒掉吃宵夜及垃圾食品的习气，天天健走并改吃平淡饮食，不到半年即抛掉12千克肥肉，不但爬楼梯再也不那末喘，气色也较着变好。